遙看白洋水,帆開遠樹叢。
流平波不動,翠色滿湖中。
大家好,歡迎收聽系列廣播劇《白洋淀故事》第152期。白洋淀的傳說和故事非常多,今天我們就來說說陰陽八盤掌。

陰陽八盤掌是根據傳統的陰陽、八卦之理,結合技擊實戰創編成的一套內外兼修的內家拳法。陰陽八盤掌在清代也稱“陰陽八卦掌”。
數百年來的習武傳統在蘆葦碧波間傳承。
練武者之間過招,行內稱為盤拳過手。八盤有出、入、退、華蓋上四盤和地、懸、空、九尾下四盤之分。

陰陽八盤掌主要器械套路有八卦青龍劍等。
陰陽八盤掌主要功法套路有靜樁八式、動樁八式、地盤式、陰陽八盤龍形掌等24式對練,主要器械套路有八盤刀、八盤槍、八盤、八卦青龍劍、五虎穿林槍等。
陰陽八盤掌強調身法、步法、勁力和掌法,以腰身為主導,引動全身變化,故能有效提高身體各器官系統的機能,使人體保持陰陽平衡,促進身心健康,達到預防疾病、延年益壽的目的。
練武者正在演練八盤鉞。
陰陽八盤掌掌法繁復,承轉啟合連貫協調,動作組織嚴密緊湊,手、腳、步、身變化多端。演練時,身體時正時斜、時轉時翻、時起時伏,縱橫游擊,左右盤旋,威猛有力,具有很強的技擊實戰性。
2013年,雄縣陰陽八盤掌被列入了第五批省級非物質文化遺產名錄。
下期預告
雄縣的東王村絲弦屬于農民戲,至今已有100多年的歷史,由雄縣東王村的李云成、侯振遠等人從孤莊頭村學入,名曰“小車”。2014年,東王村絲弦被列為市級非物質文化遺產名錄。下期的系列廣播劇《白洋淀故事》,為您說說東王村絲弦。
關于廣播劇《白洋淀故事》
白洋淀是河北名片之一,古有“北地西湖”之稱,今有“華北明珠”之譽。自古以來,發生在白洋淀的傳說故事很多,而且非常精彩。新華網、新華社河北分社、河北省委網信辦、河北雄安新區管理委員會聯合推出系列廣播劇《白洋淀故事》,以廣播和漫畫的形式,帶您穿越美麗神秘的白洋淀,領略魅力燕趙。
好故事仍在繼續,敬請收聽!