戰略選擇 中國樣本
消息總匯 瞭望高地
權威發布 民聲前沿
天藍地綠 水城共融
創新引領 卓越締造
冬季天氣漸冷,適當的運動,能夠幫助增強身體的抗病御寒能力。但由于冬季人的代謝會減緩,并且關節和韌帶也不如夏天靈活,容易在運動中受傷。冬季鍛煉身體應該注意哪些呢?一起來學習一下吧。