雄安新區(qū)氣象臺

12月28日

發(fā)布寒潮藍色預警信號

和大風藍色預警信號

受強冷空氣影響

28-30日雄安新區(qū)氣溫持續(xù)下降

降溫幅度可達8-10℃

29日、30日最高氣溫將降至0℃以下

30日、31日早晨最低氣溫降至-15℃左右

今天夜間到明天白天

有東北風4-5級，陣風6-7級

一起來看

雄安最新天氣預報

寒潮來襲

如何防寒保暖十分重要

這些事情要牢記！

　　保暖御寒要這樣穿

　　氣溫下降，大家出行要佩戴好帽子、圍巾、手套、棉鞋等保暖衣物，不要為了“風度”，失了溫度。要注重腿部保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。建議適時穿羊毛褲保暖，必要時可戴上護膝，保證關節(jié)保暖。

　　冬季防寒也可以“吃”出來

　　“吃”上有講究。要將谷、果、肉、蔬合理搭配，同時應適當食用高鈣食品。根莖類蔬菜中含有大量礦物質(zhì)，有抗寒作用，比如蘿卜、紅薯、山藥、土豆、蓮藕等。在吃法上，將根莖類食物和羊肉、牛肉等燉著吃，更能有效增強身體的御寒能力。