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新華社

今日白露 | 秋夜思遠方,盼君早歸來

2018-09-08 09:30:50 來源: 新華社

少年易老學難成,一寸光陰不可輕。

未覺池塘春草夢,階前梧葉已秋聲。

——(宋)朱熹《勸學詩/偶成》

時光飛逝,秋夜漸長

晶瑩剔透的晨露

凝結著大自然整晚的愜意

?

白露是秋天

獻給萬物的驚喜

當清晨第一縷陽光照耀大地

一件金色的外衣便慢慢在大地鋪陳開來

《中國天文年歷顯示》

今早0時30分

白露如其名

悄無聲息地誕生在

涼爽的初秋之夜

晚上9時

我們會看到北斗七星

出現在天空的西北方

正所謂

“斗柄西指,天下皆秋”

白露有三候

一候鴻雁來

每年到了此時,大雁南飛

北方送它去,南方迎它來

心安處

便是它們的故鄉

二候玄鳥歸

天氣轉涼,秋意漸濃

看天空的燕子

不正在歸來的路上嗎?

三候群鳥養羞

鳥兒們換上豐滿的冬羽

儲備起了冬天的食物

屬于黑夜的時光慢慢增加

詩人的思緒也漸漸變長

?

秋夜長,殊未央,

月明白露澄清光,層城綺閣遙相望。

——(唐)王勃《秋夜長》

?

問候被楓葉染紅

思念被露水打濕

微涼的秋夜總會讓人

格外思念遠方的家人

“恐是仙家好別離,故教迢遞作佳期。

由來碧落銀河畔,可要金風玉露時。

——(唐)李商隱《辛未七夕》

?

碧落銀河之畔

本是相聚的好地方

可為什么一定要等

秋風起,白露生呢?

或許詩人想說

有離別之苦,才有佳期之樂

白露前后

各地用不同的方式

享受“金風玉露相逢”的大好時光

?

江蘇太湖地區

會舉行盛大隆重的祭祀禹王活動

人們會趕廟會、打鑼鼓、跳舞蹈

借以祈盼未來日子的安寧與美好

福建地區有白露這天

必吃龍眼的習俗

認為在這一天吃龍眼

對身體有大補、延年益壽之效

江南地區尤盛白露茶

茶樹經過夏季的酷熱

到了白露前后又會進入生長佳期

老南京人都非常喜歡喝“白露茶”

一種獨特的甘醇清香味

在唇齒間彌留芳香

浙江蒼南、平陽等地

人們在白露這天要采集“十樣白”

所謂“十樣白”

乃是十種帶白字的草藥

采集后用以調理身體

俗語云:“白露勿露身,早晚要叮嚀”

這段時間

雖然白天的溫度依然很高

但夜晚仍會較涼

日夜氣溫差較大

要注意早晚添加衣被

睡臥不可貪涼

白露養生

還需注意以下幾方面的調養

?

精神調養

?

此時勿使情緒波動太大

要保持情緒穩定

寧神定志,以免影響肺氣

良好的情緒調控

可以令人身心愉悅

起居調養

白露早晚溫差最大

雖然入睡時分氣溫并不是很低

但漸漸降低的溫度夾帶著絲絲涼氣

蓋好被子不讓身體外露

以免身體著涼

運動調養

運動量及運動強度可較夏天適當加大

可選擇慢跑、打太極拳、體操

打籃球、羽毛球等

以汗出但不疲倦為度

這樣有助于機體內氣血調暢

飲食方面

要注意預防秋燥

多吃辛潤食物

如梨、百合、甘蔗、芋頭、

沙葛、蘿卜、銀耳、蜜棗等

也可結合藥膳進行調理

正如此刻空中高翔的大雁

向南去,由北來

大自然的交替告訴我們

縱有離去

也有歸來

?

待到下個梨花開

大雁會歸來

階前梧桐已秋聲

但春天的嫩綠

也會歸來

蒹葭蒼蒼,白露為霜

在水一方的伊人

會歸來

臨行密密縫,意恐遲遲歸

漂泊天涯的游子

也會歸來

?

愿你愛的人

在等你歸來

(作者:李永錫、雷雯雯)

責任編輯: 張曉艷
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