原標(biāo)題：省防汛抗旱指揮部辦公室發(fā)布防溺水安全提示
嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳
為確保廣大人民群眾安全度夏，河北省防汛抗旱指揮部辦公室6月24日發(fā)布防溺水安全提示。
江、河、湖、泊靠近岸邊或較淺的地方，一般常有雜草或淤泥，應(yīng)避免到這些地方去游泳。
不要獨(dú)自一人外出游泳。在天然水域游泳時(shí)，切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的，都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。
嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人陪同并戴好救生圈，不要到無人看護(hù)水域玩耍。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)，并指定救生員進(jìn)行安全保護(hù)。遇到他人溺水要沉著應(yīng)對(duì)，以最快速度尋求大人幫助，不要貿(mào)然盲目施救。
要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。入水前一定要做熱身運(yùn)動(dòng)，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。鑲有假牙應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
游泳時(shí)不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，如遇水流，應(yīng)順流斜向游往岸邊。不要在酒后、身體狀態(tài)不好或過度疲勞時(shí)游泳。在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫求助。
下水救護(hù)時(shí)，施救者要特別注意防止被溺水者抓、抱。施救者不要從正面接近，應(yīng)繞到溺水者背后或潛入水下，扭轉(zhuǎn)溺水者髖部使其背對(duì)自己，將其拖帶上岸。
外出游泳前，應(yīng)學(xué)習(xí)和掌握必要的自救互救知識(shí)和技能。
省防汛抗旱指揮部辦公室要求，各級(jí)各有關(guān)部門和相關(guān)單位要嚴(yán)格落實(shí)安全責(zé)任，加強(qiáng)防溺水風(fēng)險(xiǎn)提示，完善溺水應(yīng)急處置預(yù)案，建立信息共享、救援聯(lián)動(dòng)機(jī)制。發(fā)生溺水事故后，第一時(shí)間組織救援，最大限度減少和避免溺亡事故發(fā)生。（記者潘文靜）
